- Baxış sayı: 4006
Xəstəliklərin 13%-i maqnezium çatışmazlığından yaranır.Bəs maqnezium preparatını düzgün seçirik?
Orqanizmdə maqnezium azlığı yaranarsa insan əsəbi,orientasiyası pozulmuş,zehni yorğun ,iştahsız,depressiv hissedir.Əzələlərdə qıcolmalar yaranır,ürək ritmi pozulur.Gündəlik həyatda sağlam qidalansaq yemək və mineral sularla orqanizm özünə lazım olan Mg-u təmin edir.Stresli olduqda,hamiləlik,laktasiya zamanı,idmanla məşğul olduqda,xəstəliklərdən sonra sağalma dövründə,alkoqol ,siqaretdən istifadə etdikdə maqneziuma olan tələbat artır.Həkimlər migren ,insomnia-yuxusuzluq zamanı da Mg təyin edir.